Vil I gerne føle jer helt klar, når fødslen starter? Ikke bare nogenlunde klar, men fuldstændig klar?! Så klar at I faktisk kan glæde jer til fødslen? Og vil I som par være et sikkert og godt team? 

Når I kommer til fødselsforberedelse hos os, får I enkle og gode værktøjer med fokus på handlemuligheder, der gør jer fuldstændig klar til fødslen. Vi kommer 360 grader rundt om, hvad I kan forvente jer af den forestående fødsel og vi inkluderer dig, der skal føde såvel som dig der skal være klippen ved siden af. I lærer hvordan I skal forberede jer fysisk og mentalt, og om hvordan kroppens imponerende processer foregår. Og vi inspirerer jer til, hvordan I sammen kan gøre netop jeres fødsel så god som muligt.

I får:

Konkret viden bundet op på praktiske eksempler

Redskaberne til at blive klar til fødslen som par med fokus på jer begge

Praktiske øvelser – program til træning

Input til arbejdsredskaber i graviditeten 

Handlestrategier til selve fødslen

Forståelse for fødslens forløb og anatomi

Grundig info om smertelindring/smertepsykologi

Åndedræt/visualisering

Intro og konkret undervisning i rebozo

Hjælp til at arbejde med veerne

Gode ve- og hvilestillinger

Viden om den første amning

I vores fødselsforberedelse kombinerer vi viden med fysiske arbejdsværktøjer. Det gør jer parate til fødslen så I kan føle jer trygge i hele forløbet op til og under fødslen. Vi ved, at tryghed i sig selv skaber gode betingelser for at fødslen kan forløbe ukompliceret.

Kurset henvender sig til både første- og fleregangsfødende. Vi anbefaler dog individuel fødselsforberedelse til jer, der tidligere har haft en meget svær fødselsoplevelse, da vi i da kan tage 100% udgangspunkt i jeres tidligere forløb.

Pris: 2.200 kr. inklusiv snacks og drikkevarer.

Kommende hold i 2022:

9/11-2022 og 23/11-2022

7/12-2022 og 14/12-2022

Du tilmelder dig blot første dato og så er du automatisk også tilmeldt 2. undervisningsgang. Partner er med på din tilmelding.