Fødselsforberedelse for par
Fødsels-forberedelse for par

Vores fødselsforberedelse er designet således at I over 2 aftener får alt det I har brug for! Rammen er uformel og afslappet og der er max 6 par på hvert hold.
Vil I gerne føle jer helt klar, når fødslen starter? Ikke bare nogenlunde klar, men fuldstændig klar?! Så klar at I faktisk kan glæde jer til fødslen? Og vil I som par være et sikkert og godt team?
Når I kommer til fødselsforberedelse hos os, får I enkle og gode værktøjer med fokus på handlemuligheder, der gør jer fuldstændig klar til fødslen. Vi kommer 360 grader rundt om, hvad I kan forvente jer af den forestående fødsel og vi inkluderer dig, der skal føde såvel som dig der skal være klippen ved siden af. I lærer hvordan I skal forberede jer fysisk og mentalt, og om hvordan kroppens imponerende processer foregår. Og vi inspirerer jer til, hvordan I sammen kan gøre netop jeres fødsel så god som muligt.
I får:
Konkret viden bundet op på praktiske eksempler
Redskaberne til at blive klar til fødslen som par med fokus på jer begge
Praktiske øvelser – program til træning
Input til arbejdsredskaber i graviditeten
Handlestrategier til selve fødslen
Forståelse for fødslens forløb og anatomi
Grundig info om smertelindring/smertepsykologi
Åndedræt/visualisering
Intro og konkret undervisning i rebozo
Hjælp til at arbejde med veerne
Gode ve- og hvilestillinger
Viden om den første amning
I vores fødselsforberedelse kombinerer vi viden med fysiske arbejdsværktøjer. Det gør jer parate til fødslen så I kan føle jer trygge i hele forløbet op til og under fødslen. Vi ved, at tryghed i sig selv skaber gode betingelser for at fødslen kan forløbe ukompliceret.
Kurset henvender sig til både første- og fleregangsfødende. Vi anbefaler dog individuel fødselsforberedelse til jer, der tidligere har haft en meget svær fødselsoplevelse, da vi i da kan tage 100% udgangspunkt i jeres tidligere forløb.
Pris: 2.200 kr. inklusiv snacks og drikkevarer.
Der kan ydes tilskud fra Danmark, hvis den gravide er medlem.