Gravidafspænding – Signes Jordemoder- og Scanningsklinik

Gravidafspænding

Gravidafspænding med fokus på sammenhængen mellem krop og sind fremmer din oplevelse af kropskontakt. Du støttes i at lytte til og tolke din krops signaler, så du derved bliver bevidst om dine behov og handlemuligheder.

Gravidafspænding er for dig, der ønsker at arbejde fysisk med:

  • bækkensmerter
  • søvnudfordringer
  • tidligere kejsersnit
  • tilknytningen til din baby i maven
  • stress og bekymring

Gravidafspænding har til sigte at:

  • afhjælpe muskelspændinger og smerter fx hovedpine, bækkensmerter, skuldre- og nakkespændinger
  • skabe fysisk og mental ro
  • opnå dybere forståelse for, at din krop gør sit bedste for at passe på dig
  • guide dig i, hvordan du og din krop kan samarbejde
  • fremme kroppens ro/hvilesystem
  • skabe rum for alle slags følelser med et kropsligt udgangspunkt
  • støtte dig i grounding
Gravidafspænding – Signes Jordemoder- og Scanningsklinik

Psykomotorisk behandling foregår individuelt og består af tre elementer, der tilpasses efter dine behov:

  • En samtale med udgangspunkt i, hvad der rører sig hos dig. I samtalen inddrages faglig viden nervesystemet, smerteforståelse, følelsers funktion mm.
  • Øvelser eller teknikker som afprøves og iværksættes. Det kan være vejrtrækningsøvelser, afspændingsteknikker, styrkende eller afspændende øvelser.
  • Afspændende behandling, hvor du ligger behageligt på briksen med tøj på. Der anvendes både afspændende greb og du guides i vejrtrækning, visualisering og afspænding.

Varighed er 50 min, pris 775 kr.

VÆLG VORES POPULÆRE SCANNINGSPAKKE

Indeholder:
🌸 Tidlig scanning uge 5+0 til 12+6
🌸Kønsscanning basis fra uge 14+0
🌸 3D/4D basis fra uge 26+0
Før pris 2200,- kr. NU 1900,- kr.

Læs mere her >>

Pakken bestilles når I kommer til tidlig scanning.

-